Здоровое питание – это не скучно!
Кто сказал, что питаться правильно, значит, есть еду не для удовольствия, а как бензин для движения машины, т.е по необходимости?
Помните, как Александр Иванович Корейко «…не ел, а питался. Он не завтракал, а совершал пищеварительный процесс…».
Кукурузная каша – скучная еда, но полезная.
В чем же ее польза?
Это легкоусваиваемый продукт. В нем много пищевых волокон и это польза для нашего кишечника.
По содержанию витаминов – это просто подарок: B, A, E, PP.
Микроэлементы – железо и кремний.
А по количеству каротина может поспорить с морковью.
Помним, каротин – это продление молодости!
Особенно кукурузная каша полезна тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и пожилым людям.
Эта каша малокалорийна и выводит жир из организма.
А еще это низкоаллергенная крупа, что делает ее незаменимой в детском питании.
Здоровое питание рекомендует нам употреблять кукурузную кашу.
Но как сделать из нее изысканный завтрак, чтобы не стыдно было и гостям подать?
Посмотрите видео. Всего 5 минут и завтрак, достойный королей, у вас на столе.
Надеюсь, что вам понравился этот завтрак. Приготовьте один раз, и вы введете его в свой обычный рацион питания.
А теперь подарок! Вкусный сироп из фруктозанов, помогающий поддерживать наш кишечник в идеальном состоянии, и дающий удовольствие при употреблении.
Здоровое питание
Здоровое питание – это просто, вкусно и эффективно!
Познакомьтесь более подробно с помощниками по здоровому питанию здесь.
Хотите общаться? Подпишитесь на рассылку или присоединяйтесь в скайпе: tanya.klymovych
Здоровое питание – это в любом случае вкусно. Но я никогда не ела кукурузную кашу. И не знаю её вкус. Но если ты , Танюша, говоришь, что это вкусно, то я тебе верю.
Спасибо за комментарий!
Тоже никогда не пробовала кукурузные кашу,вы Татьяна такие вкусные ингредиенты в нее добавили,что сомнений нетто вкусное и здоровое питание. Большое спасибо.
Попробуйте приготовить!
Никогда не ставила в один ряд здоровое питание и кашу. Но это индивидуально… А за подарок спасибо!
Лида, в культуре каждой нации свои представления о здоровом питании, согласна с вами. Но вкусно, так это точно.
Здоровое питание на мой взгляд, должно быть вкусным и конечно, полезным. Кукурузная каша на десерт? Почему бы нет! Надеюсь, что вкусно – проверю, полезна – уверена!
Проверьте, Вера, не пожалеете.
Кукурузная каша, вкус моего детства. В голодные военные годы, основной едой была картошка и кукурузная каша. Там, где я жила войны не было, а все заработанное отдавали на фронт. Вкус кукурузной каши знаю очень хорошо. С тех пор я кукурузную кашу никогда не готовила. Спасибо, Татьяна,.За напоминание моего детства. Я даже почувствовала вкус этой каши. Обязательно приготовлю по Вашему обогащенному рецепту.
Валентина, приготовьте. Вам понравится! Спасибо вам за то, что поделились со мной вашими детст
.кими воспоминаниями
Здоровое питание – это то, что полезно нашему организму. Никогда не готовила кукурузную кашу. Прислушаюсь к советам Татьяны.попробую.
Попробуйте, вкусно!