Органическая косметика. Косметика без парабенов – мой выбор
Органическая косметика или по-другому натуральная косметика – мой выбор. Сейчас такой косметики много в любом косметическом магазине. Но как найти действительно натуральную косметику, а не только надпись «эко» на упаковке? Иногда из всех ингредиентов, прописанных в составе, натуральной оказывается только вода. Для этого нужно знать определенные правила, которыми я…
Здоровый сон от Тяньши (Тиенс)
Остро обсуждается вопрос, что такое здоровый сон. Уже копья сломали, рассуждая, сколько нужно спать в сутки, чтобы сохранить здоровье. Защитники сокращения времени, выделяемого для сна, приводят примеры: Юлий Цезарь – римский политик и полководец спал около 3-х часов в сутки Леонардо да Винчи – художник и изобретатель спал по 20…
Запасаемся здоровьем. Для чего нам нужно лето?
Я уверенна, что, если бы я у вас спросила, какая главная эмоция летом, вы бы ответили – радость. Буйство красок, запахов, вкусов создает эту летнюю эмоцию. Многие предпочитают брать отпуск летом. А тем, кому не повезло, все равно делают все, чтобы отдохнуть, набраться сил и подготовиться к новому году. Не…
Релаксация – путь к здоровью и долголетию
Релаксация – самый простой и доступный способ поддерживать свой организм здоровым, нервную систему стабильной, внешний вид – привлекательным. Если вы думаете, что просто лечь на диван и с закрытыми глазами отдыхать, – это релаксация, вы ошибаетесь. Это просто ваш отдых и восстановление сил. Релаксация – это, действительно, снижение тонуса мышечного…
Как похудеть без вреда для здоровья? Кефирная диета и не только
Как похудеть без вреда для здоровья? Если вы задаете себе такой вопрос, значит понимаете, что похудеть любыми способами – это не для вас. Зачем иметь стройное тело и не иметь здоровья? Наш внешний вид должен нас радовать, а о здоровье мы не должны задумываться. Когда мы задумываемся о здоровье, это…
Почему растет живот? Как избавиться от живота?
Вопрос первый, почему растет живот, волновал меня с юных лет. При росте 170 см и весе 54 кг у меня был живот. Это меня страшно огорчало и раздражало. Правда, я при этом ничего не делала, чтобы от него избавиться. Мне даже в голову не приходило, что эту проблему я могу…
Идеальная фигура (Как достичь идеала в любом возрасте?)
Идеальная фигура – мечта практически любой женщины и многих мужчин (хотя они в этом не всегда сознаются). Вопрос красоты очень субъективный. У каждого свое видение красоты и совершенства. К тому же, в различные исторические эпохи параметры внешней красоты сильно отличаются. В современном мире, когда по какой-то причине нас стараются всех…
