Здоровые продукты? Мы живем в такое время, что у нас уже и продукты болеют.
Когда я нашла в поисковом запросе термин «здоровые продукты», я удивилась точности выражения.
А ведь и действительно, большая часть продуктов, которыми мы пользуемся, больны.
«Ты есть то, что ты ешь» – мудрый Гиппократ четко указал нам путь к здоровью. Интересно, а почему мы привыкли к фразе «Мы есть то, что мы едим»? Коллективная ответственность вместо личной ответственности за собственное здоровье?
Если следовать дальше логике размышления, то мы не можем быть здоровыми, пока не только будем придерживаться правильного сочетания продуктов, но и есть здоровые продукты.
Сейчас это вопрос выживания – все сложнее встретить качественные продукты.
Наша задача, как можно тщательнее отслеживать качество продукта и не допускать на свой стол «вкусняшки» с сомнительными добавками.
Я крайне редко покупаю шоколад. Даже в Канаде очень трудно найти в магазине такой, который бы не побоялся взять в рот.
Чаще всего я готовлю этот вкусный и полезный десерт в домашних условиях.
Посмотрите видео и приготовьте сами, вам понравится результат.
Вы знаете, что черный шоколад от молочного по калорийности не отличаются?
И тот, и другой высококалорийные продукты. Это один из минусов шоколада.
Но, приготовив его дома, вы можете регулировать калорийность.
Берите сметану с низким процентом жирности, кладите меньше сахара, и ваш десерт будет не только вкусным, но и полезным.
Здоровое питание на каждый день обеспечить возможно себе и своей семье, если приложить немного фантазии и любви.
Люди, с кардиологическими проблемами должны есть черный шоколад потому, что он регулирует деятельность сердца, понижает давление и является прекрасным антидепрессантом.
Шоколад быстро утоляет голод, потому что в нем много белка.
Но у каждой медали есть обратная сторона. Этот вкусный продукт вызывает зависимость. Ешьте его не более двух раз в неделю.
Кроме того, шоколад выводит жидкость из организма, поэтому может вызывать запор.
Я предпочитаю готовить горячий шоколад в домашних условиях, этим я избегаю вредных добавок и наполнителей.
Кстати, напомню, Колумб привез рецепт приготовления шоколада из Мексики и это был напиток. Это уже позже его стали делать плиткой.
Здоровые продукты лучше готовить в домашних условиях. Потратьте немного времени и получите удовольствие и пользу.
Здоровые продукты нужны всем и всегда. А если речь идет о десертах, то сразу в голове мысли о том, как это не полезно и тд. А ваш рецепт горячего шоколада в рамках здорового питания мне понравился, предложу своей семье. Спасибо за видео.
Приготовьте горячий шоколад дома и вы навсегда примите решение готовить только его, когда захочется съесть что-то вкусненькое на десерт
Здоровые продукты, здоровое питание – это невкусно. Мы так привыкли, а ваш блог, Татьяна, развеивает этом миф. И это здорово. Что касается горячего шоколада, то готовлю его уже лет 12. У дочки аллергия на консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса и прочую гадость. Одним словом, что сладости промышленного производства она есть не может. Рецепт у меня немного другой. В соотношении 1:1:1. Сметану беру домашнюю (жирную), но масло не добавляю. У нас молочный шоколад получается. Это не только вкусно, но и полезно. Особенно хорошо востанавливает силы после болезни.
Юля, я воспользуюсь вашим рецептом и приготовлю. будет у меня еще один рецепт. Спасибо!
Шоколад – любимое лакомство, но прочитав, Татьяна, вашу статью и посмотрев видео уже хочется попробовать его сделать самой. Обязательно попробую этот вкусный и полезный десерт.
Я тоже, Ирина, люблю шоколад. Поэтому готовлю его, когда хочется чего-то вкусненького
Я не сладкоежка, но попробовать самой и побаловать семью уже захотелось.
К тому же это и Здоровое питание.Спасибо!
Вкусно и полезно, пробуйте
Здоровое питание на каждый день с шоколадом? Привлекательно и вкусно. Я-за!
может не каждый день, но пару раз в неделю точно не навредит, а порадует