О пользе картофеля
О пользе картофеля в последнее время говорить никто не хочет, потому что высокая калорийность картофеля ( так об этом говорят) заставляет даже его любителей отказываться от этого выдающегося овоща. На все в мире есть мода, даже мода на еду. С картофелем приключилась та же беда. Овощ, который любим многими людьми,…
Здоровый сон от Тяньши (Тиенс)
Остро обсуждается вопрос, что такое здоровый сон. Уже копья сломали, рассуждая, сколько нужно спать в сутки, чтобы сохранить здоровье. Защитники сокращения времени, выделяемого для сна, приводят примеры: Юлий Цезарь – римский политик и полководец спал около 3-х часов в сутки Леонардо да Винчи – художник и изобретатель спал по 20…
Релаксация – путь к здоровью и долголетию
Релаксация – самый простой и доступный способ поддерживать свой организм здоровым, нервную систему стабильной, внешний вид – привлекательным. Если вы думаете, что просто лечь на диван и с закрытыми глазами отдыхать, – это релаксация, вы ошибаетесь. Это просто ваш отдых и восстановление сил. Релаксация – это, действительно, снижение тонуса мышечного…
Почему растет живот? Как избавиться от живота?
Вопрос первый, почему растет живот, волновал меня с юных лет. При росте 170 см и весе 54 кг у меня был живот. Это меня страшно огорчало и раздражало. Правда, я при этом ничего не делала, чтобы от него избавиться. Мне даже в голову не приходило, что эту проблему я могу…
Влияние воды на здоровье современного человека
Как вы думаете, может ли компот, чай или молоко заменить воду?
Вы правы, не может.
Вода участвует во всех обменных процессах в организме человека.
Чистые сосуды укрепляют здоровье человека
Здоровье человека и чистые сосуды. Как далеко большинство людей находятся от понятия этой темы.
Но это не вы. Вы читаете этот пост, значит, живете осознанно и хотите руководить своей жизнью, а не безвольно плыть по течению.
Очищение = здоровье современного человека
Как приятно заходить в чистый дом. Как много времени мы посвящаем своему внешнему виду и поддержанию своего тела в чистоте.
А всегда ли мы так же трепетно относимся к чистоте своих сосудов и других систем организма?
Что такое здоровье современного человека в три шага?
В прошлой статье мы с вами договорились о необходимости профилактики здоровья.
Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.
Но как это делать правильно?
